自分軸を育てるために、最初に取り組むのは「身体作り」
Ki-chan
石井助産院
ブログスタッフ稲本浩美です。
きいちゃん先生、淀川ハーフマラソン完走されました。今回もドラマがあり、練習不足を自覚していたきいちゃん先生を襲ったトラブルとは・・・
【大阪・淀川市民マラソンのハーフマラソンに参加し、完走出来ました〜】
今回、ハーフマラソンでもドラマがありました。
大会前日は警報級の大雨の次の日!
天気は良かったのですが、水たまり、土の上は沼になっていたり、シューズはぐちょぐちょでした。こんなん初めてーって思いながら、まだ天気が良いのはラッキー✌️って思いながら走り始めました。
折り返し地点でどんどん足が重くなってくる〜💦脚がついていかなくなっているって
思う自分がいました。
『これで3回走っているからどうにか完走出来るだろう!』と言う甘さが結果に現れてきました。『完璧練習不足でした!』走り込みの練習が出来ていないことが不安要素でもあっただけに。やっぱりなって感じです。
しかし目標はいつも【完走】なので、どうにかしてでも足が動かなくなってもこれは乗り越えて完走しよう❗️って思いました。
❶足を止めない、走り続けること
❷腕は振り続けること
❸亀ちゃんの歌を聞いてリズムを刻みながら走り切ること
❹楽しむことを心がけて走り抜きました
毎回【自分との戦いであるマラソン】
これだからやめられないのかもね❗️今は自分でテルミーをかけてしっかり癒して💚次の仕事に備えています。
応援📣してくださった皆さん!
ありがとうございました😊