更年期かなと思ったら受ける講座

女性のからだと心の講座【更年期かなと思ったら受ける講座】を行います。

・最近イライラしやすい、
・気持ちが不安定になる…
・からだが重くてだるい…
・ほてりや冷えも。

と今、更年期真っ最中の方や

・まだはっきりとした症状は出ていないけれどこれから迎えるのかな？って
・どのように起こってくるのか？予防法はあるのか？

などと思っていらっしゃる方も

・これらの症状の原因や対処法は？
・どうしたら良いのか？

治療というよりは自分でどうにかするという気持ちで大切なご自分のからだのことを知り日常生活でできるセルフケアを一緒に学びましょう！

食事についてのお話もさせていただきます。
心とからだを整え、未来の自分に健康をプレゼントしませんか。

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日時：3/21（土）10時〜12時
場所：石井助産院
参加対象　：女性
講師:　石井希代子
参加費　:　2、000円
持ち物：飲み物・筆記用具など
ご予約は以下のフォームからお申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S55137776/
石井助産院　0742-26-3581

石井希代子

院長　助産師

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