【終了】子連れエクササイズ～月と太陽・四季のサイクルに合わせて体を動かしてみませんか?〜

古来より ⼈は満潮で⽣まれ、引潮で息を引き取る事が多いと⾔われています。そして⽉の満ち⽋けと⽉経には、⼤きな関係があると考えられています。また、⽇本には四季があり、気温・湿度・気圧・太陽光など、⾝体に受ける影響も季節によって異なります。私たちは「⽉」と「四季」と密接に関係しながら⽣きているのです。⽉の満ち⽋けや、季節の移り変わりに合わせて⾝体を動かし、⼼⾝のリズムを整え、⾃分⾃⾝の中に眠っている本来の⼒を呼び起こしましょう。

日時

2022年5月24日 (火) 10:00～

場所

平城東公民館 和室（奈良市朱雀6丁目9-1）

参加費

大人1500円

持ち物

飲み物

講師

眞鍋敬⼦
ロンドンオリンピック・⼥⼦ホッケー⽇本代表引退後、現役時にも⾏っていたBCエクササイズを勉強し直し、キネティックアカデミー認定指導員の資格を取得。

服装

動きやすい格好
（ストレッチの効いたパンツなど）

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メール・ラインにて申し込みの際は下記もご入力ください①氏名　②　電話番号　③（お子さんのおられる場合）お子さんの年齢

石井希代子

院長　助産師

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